Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 93.17g | Prot: 69.22g | Carbs: 102.29g.
Breakfast: Крутой Окер Арахис с Морской Солью, Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Хлеб Молочный. Lunch: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Кофе, Агрокомплекс Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Орехи Кешью, Ржаной Хлеб, Сыр Голландский, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (без Кожуры), Свиные Фрикадельки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|