Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 111.26g | Prot: 72.07g | Carbs: 93.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Сырники с Манкой. Lunch: Оливковое Масло, Кабачковые Оладьи, Тефтели, Помидоры Черри, Сыроварня Сыр Буратта , Cream Nuvo Сыр Творожный, Баклажаны Гриль, Грудка Индейки. Snacks/Other: Финик, Грецкие Орехи. more...
|
|
2411 kcal
|
Exercise:
Studying - 7 hours, Squats (Legs) - 15 minutes, Google Fit - 16 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisabon03's Weight History
|