Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 130.42g | Carbs: 111.41g.
Breakfast: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Геркулес Геркулес Традиционный, Maxler Ultra Whey Milk Chocolate Flavor, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Оливковое Масло, Bravolli Рис Басмати Экстрадлинный, Пава Пава Азу из Индейки, Яйцо. Dinner: Пава Пава Азу из Индейки, Яичный Белок. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Maxler Ultra Whey Milk Chocolate Flavor. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|