Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 23.50g | Prot: 63.93g | Carbs: 228.44g.
Breakfast: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Кубанский Молочник Кефир 1%. Lunch: Fuzetea Чёрный Чай Лесные Ягоды, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами, Макароны с Фаршем. Dinner: Кофе, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Банан, Яблоко, Фрутоняня Пюре Яблочное, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные . more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|