Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
727 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 24.04g | Carbs: 97.93g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крепкий Орешек Ассорти Солнышко, Чай. Lunch: Банановые Чипсы, Сыр Российский, Капуста Белокочанная, Торговая Площадь Ветчина Фирменная, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. Dinner: Киви, Киви, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenasem81's Weight History
|