Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 92.47g | Carbs: 198.77g.
Breakfast: Терра Сироп Топинамбура, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Vegan Food Семена Чиа, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Курага, Компас Здоровья Семена Тыквы Очищенные. Lunch: Пятерочка Хурма, Индейка в Духовке, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом. Dinner: Ачма Моя, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Славянка Профитроли с Творожным Кремом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Терра Сироп Топинамбура, Ачма Моя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|