Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 99.85g | Carbs: 141.35g.
Breakfast: Вектор Йогурт с Наполнителем Клубника, Newa Nutrition Кекс Шоколадный. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Киви, Творог 5%. Snacks/Other: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб 8 Злаков, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|