Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 65.23g | Carbs: 153.24g.
Breakfast: Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Кофе, Сахар, Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион. Dinner: Чай, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Сахар, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Яблоко. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Апельсин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|