Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2695 kcal
|
Fat: 141.31g | Prot: 105.53g | Carbs: 248.82g.
Breakfast: Золотая Русь Аэробар Пористый Молочный, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Новосибирская Шоколадная Фабрика Шоколадная Медаль, Макфа Ракушки, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Красный Октябрь Шоколад Аленка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Violetta6276's Weight History
|