Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 114.14g | Carbs: 84.53g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: GlowSubs Медовая Горчица, Баклажаны Гриль, Кефаль, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Biotech USA Iso Whey Zero. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka- srilanka's Weight History
|