Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 104.88g | Prot: 97.40g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Тануки Лимонный Тарт, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleX Shwartz's Weight History
|