Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 92.62g | Carbs: 162.04g.
Breakfast: Лента Сыр Сливочный 50%, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Амка Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Банановые оладьи, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Сливочный 50%, Heinz Кетчуп Специи Востока, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Котлеты из Телятины. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juletta86's Weight History
|