|
Ог 98 от 79 об108 ог 63
|
75.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 87.05g | Carbs: 97.13g.
Breakfast: Восход Хлеб Рижский, Белебеевский Сыр Купеческий, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%. Lunch: Макфа Лапша, Картошка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Печень Говяжья Жареная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.strtr's Weight History
|