Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 67.81g | Carbs: 232.66g.
Breakfast: Голден Яблоко, Хлеб Черный, Каша Пшенная на Молоке, Морковь, Золото Европы Сыр Эдам. Lunch: Мираторг Сосиски Молочные, Картофельное Пюре на Воде (без Масла), Морковь. Dinner: Рис Вареный, Яблоко, Говядина Запеченная. Snacks/Other: Село Луговое Варенец, Морковь, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherochk_a's Weight History
|