Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 72.61g | Carbs: 124.14g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная с Изюмом , Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Кофе, Макфа Макароны Отварные, Растительное Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свиные Фрикадельки. Dinner: Хлеб Молочный, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Кофе, Сыр Голландский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|