Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 72.08g | Carbs: 307.23g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Берестов А.C. Мёд с Прополисом, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Lunch: Берестов А.C. Мёд с Прополисом, Печеные Овощи, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Vитамин Гавайская Смесь. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Сушеные Яблоки, Чернослив. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|