Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 60.59g | Carbs: 126.45g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Свежевыжатый Яблочный Сок, Лимон, Сок Сельдерея, Огурец (без Кожуры). Lunch: Курица Вареная, Куриный Бульон, Drive Энергетик, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Салат с Креветками. Dinner: Greenfield Чай Чёрный, Пирожок с Картошкой, Беляш. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Drive Энергетик. more...
|
|
1936 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhenechka405611's Weight History
|