Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 77.01g | Carbs: 106.71g.
Breakfast: Маэстро Класс Запеканка Творожная со Сметаной, Домик в деревне Сливки 10%, La Festa Горячий Шоколад Классический. Lunch: Соевый Соус, Сметана , Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хлеб Черный, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|