Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 93.19g | Prot: 159.95g | Carbs: 150.41g.
Breakfast: Сухари, Сыр Эдам, Красное Яблоко, Село Зеленое Кефир 1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Белая Поляна Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Ярмарка Нут Вареный, Село Зеленое Кефир 1%, Бондюэль Горошек Консервированный , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лера_Натали's Weight History
|