Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 86.87g | Carbs: 116.53g.
Breakfast: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная Арбатская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречка, Печеночный Торт. Dinner: Селедка под Шубой, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Салат Оливье, Куриное филе со стручковой фасолью. Snacks/Other: Добрая Буренка Молоко 2,5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Творог 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|