Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 95.89g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Помидоры, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lunch: Макароны с Маслом, Котлеты (Св, Гов, Кур), Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Лента Венигрет, Сметана , Щи с Мясом, Яблоко. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Болгарский Перец, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyazait's Weight History
|