Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 92.48g | Prot: 106.04g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: Фундук Фундук, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Тильзитер, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло. Dinner: Смак Батон Молочный, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе Вареное, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|