Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 29.53g | Carbs: 143.18g.
Breakfast: Fruttis Йогурт 8%, Магнит Сыр Голландский 45%, Черкизово Колбаса Докторская, Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Крокант с Миндалем, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Dinner: Своя Компания Суп-Пюре Картофельный с Беконом. Snacks/Other: ВкусВилл Курага, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|