|
до 70 кг веса уходит быстро, а вот потом начнется задержка, вес будет стоять на месте несколько дней, это самое нелюбимое время в диете, вроде ты себя не хило так ограничиваешь, а результата нет...
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
845 kcal
|
Fat: 21.61g | Prot: 99.46g | Carbs: 61.61g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Активия Биойогурт Натуральный, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо. Lunch: Био Баланс Кефирный 0%. Dinner: Любимо Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Био Баланс Кефирный 0%. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Несколько дней это не так уж и долго. У меня неделями стоит вес. А до 70кг ещё далеко.
17 Mar 20 by member: liliamam1717
|
С возрастом всё сложнее снижать вес, раньше посидишь на яблоках пару дней и у тебя 64, а сейчас дохожу до 67, 8 и бросаю, не выдерживаю, или праздники нагрянули. У меня срыва в основном случаются если вес стоит на месте, а вот если ежедневно идёт отвес, то и мыслей о еде не возникает.
17 Mar 20 by member: tanja&solnze
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja&solnze's Weight History
|