Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 92.52g | Prot: 111.15g | Carbs: 67.66g.
Breakfast: Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек Абрикос и Миндаль, Омлет с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде». Dinner: Bonduelle Молодой Горошек, Салат из Пекинской Капусты, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Тилапия. Snacks/Other: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Орехи Макадамии, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut , Останкино Сосиски Молочные, Chikalab Miss Chika, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья АУ's Weight History
|