Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 92.63g | Carbs: 171.77g.
Breakfast: Энержи Драйн Эффект, Макароны по Флотски. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Вареная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко, Черная Смородина. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lybov1234's Weight History
|