Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
99.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2696 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 79.13g | Carbs: 334.58g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Рис с Овощами, Куриная Отбивная, Компот из Сухофруктов. Dinner: Водка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сотка Рис с Яйцом, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Тушеные Овощи, Сырные Палочки. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dmitry.Dolgikh.DV's Weight History
|