Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 27.64g | Prot: 47.02g | Carbs: 132.13g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Российский, Авокадо, Огурец (с Кожурой), АТБ Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Киви, Яблоко Семеринка. Dinner: Renieris Оливковое Масло, Семена Льна, Дрожжи, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Добра Хата Мука Кукурузная, Финик, Яичный Белок, Капустняк. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|