Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 171.83g | Carbs: 156.57g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Увелка Гречка Вареная, Северная Гавань Стейк Зубатки Мороженый. Dinner: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семейные Секреты Шампиньоны Резаные , Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Geneticlab Whey Pro Chocolate. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|