Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 61.54g | Carbs: 140.68g.
Breakfast: Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Лаваш Армянский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленое Яблоко, Котлеты из Говядины, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Темный, Сметана , Сахарный Песок, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|