Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
68 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 73.49g | Carbs: 168.24g.
Breakfast: Фабрика Качества Ветчина Шарм , Творожные вафли, Пятерочка Банан. Lunch: Барс Гуляш Говяжий с Томатным Соусом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Китайская Капуста, Красная Цена Соус Майонезный, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Астория Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|