Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 21.36g | Prot: 67.95g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Чудо Пудинг Вкус Ваниль, Русское Море Горбуша Запеченная , Barilla Макароны, Помидоры. Dinner: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вино, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ашан Киви, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|