Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2025 kcal
|
Fat: 81.43g | Prot: 81.75g | Carbs: 244.06g.
Breakfast: Мандарины, Джемы и Варенья, Соленые Огурцы с Укропом, Сердце Куриное, Тушеные Овощи, Гречка. Lunch: Рис Отварной, Котлеты из Говядины, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). Dinner: Простые Сдобы, Молоко. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLAM OLAM's Weight History
|