Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
121.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 27.94g | Prot: 100.43g | Carbs: 98.63g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Be Fresh Финиковый Сироп, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Коломенское Молоко Коломенская Сметана 15%, Помидорка Паста Томатная Пастеризованная, Макфа Цельнозерновые Макароны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны, Куриная Грудка. Snacks/Other: Сухогруз Кальмар Сушеный, Inkerman Алиготе, Магнит Банан. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkinsto's Weight History
|