Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 76.47g | Carbs: 254.58g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Компот из Сухофруктов, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром и Молоком Мой. Lunch: Сало, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Борщ Украинский. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Lorenz Солёные Палочки, Myprotein Сывороточный Протеин, Mixbar Арахис в Карамели. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|