Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 68.70g | Carbs: 145.55g.
Breakfast: Магнит Банан, Вологжанка Молоко Топленое 4%, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе Жареное без Масла, Vитамин Фасоль Романо. Dinner: Вологодские Продукты Сметана 15%, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Августа89's Weight History
|