Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
100.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 45.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 86.96g | Prot: 69.87g | Carbs: 206.38g.
Breakfast: Лента Яблоки Айдаред, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Плов с Курицей. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Ананас, Picnic Picnic, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|