Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 97.59g | Carbs: 219.51g.
Breakfast: Сливочное Масло Мдж 82.5%, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Сахар, Брест Литовск Молоко 3,6%. Lunch: Лечо, Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные), Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Сахар, Тирамису, Ленивые Голубцы, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Сахар, Овсяное Печенье, Плов с Курицей. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|