Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 128.26g | Carbs: 84.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, Волгоградский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, SPAR Кекс Творожный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Мандарины, Данон Актимель, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Помидоры, Ремит Балык Дарницкий, Данон Актимель, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina samovich's Weight History
|