Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 99.21g | Carbs: 93.64g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Ля Фантази Салат Спаржа, Гавайка с курой и грибами 1,458, Винегрет 168. 6. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|