Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
739 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 49.99g | Carbs: 61.45g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Коломенское Лаваш Тандырный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Винегрет, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|