Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 73.27g | Carbs: 187.55g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Ржаные Хлебцы, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Эвалар Семена Льна, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Коркунов Конфета, Творог (Обезжиренный), Сыр Российский, Кофе с Молоком, California Gold Nutrition Gold Bar Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Dijo Тортилья Пшеничная, Вареное Яйцо. Dinner: Сыр Российский, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Черничный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krista1904's Weight History
|