Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 103.01g | Carbs: 69.42g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком , Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ашан Киви, Окей Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Папа Может Ветчина Филейная. Lunch: Клементины, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. Snacks/Other: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.abieva1's Weight History
|