Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 93.11g | Carbs: 188.34g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Перловка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Перловка Отварная. Dinner: Форель, Сливочное Масло, Батон, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Данон Продукт Творожный с Клубникой . Snacks/Other: Фисташки, Хлебец, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krugovyh.natasha's Weight History
|