Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 81.70g | Prot: 65.60g | Carbs: 262.78g.
Breakfast: Kupiec Рисовые Хлебцы, Козий Сыр (Мягкий), Пирожное, Чай. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Салями, Кешью, Zott Zottis Dessert Шоколадный, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Яблоко Голден, Банан, Oreo Печенье, Сахар, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|