Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 88.79g | Prot: 75.19g | Carbs: 49.77g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Крабовые Палочки, Магнит Сыр Костромской 45%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо. Dinner: Коровкино Сыр Плавленный, Салат из Помидоров и Огурцов, С.Пудовъ Мука Рисовая, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Скумбрия. Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.talzak's Weight History
|