Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 101.59g | Carbs: 85.26g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Американо, Тиенс ! Тиенс Чай, Valio Сыр Ольтермани 45%, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Оливковое Масло, Фасоль Стручковая, Чечевица Вареная, Котлета куринная. Dinner: Яичный Белок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тиенс ! Кальций Тиенс. Snacks/Other: Славянка Конфета Шоколадная, Рафаэлло Конфета, Деревенское Молочко Рикотта, Danone Йогурт Натуральный Термостатный, Кукурузные Кексы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_koach_brand's Weight History
|