Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
98.3 kg
Lost so far: 43.6 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 90.35g | Carbs: 205.67g.
Breakfast: Чай, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо, Макси Деликатес Индейка Вареная в Желе, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах. Lunch: Жареное Яйцо, Соленые Крекеры, Грейпфрут, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Овсяная Каша на Воде, Макси Деликатес Индейка Вареная в Желе, Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином. Dinner: Табрис Вареники с Адыгейским Сыром, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином. Snacks/Other: Соленые Крекеры, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|