Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 89.00g | Carbs: 140.63g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Valio Йогурт с Манго. Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Сердце Говяжье, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Белая Дача Рукола, Домик в деревне Кефир 3,2%, Мираторг Вырезка Свиная, Картошка Вареная, Подсолнечное Масло, Fish House Филе Трески, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок, Фруто Няня Пюре Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|