Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
92 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 149.79g | Carbs: 113.60g.
Breakfast: Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Ржаные Хлебцы, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Шампиньоны, Кабачок, Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Кофе Латте, Банан, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Чурчхела, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aa.azarnova.1996's Weight History
|